Lite som jag

- Använd mindre undvikandebeteenden (som att surfa för att slippa ta tag i städning eller någon annan viktig uppgift).
- Se det du gjort istället för det du inte gjort.
- Kämpa på med sjukgymnastiken så att jag i slutet av 2009 kan börja på ett hoppfritt gympa/work out-pass.
- Beskriv dina negativa tankar istället för att jaga upp dig när nåt mindre bra händer.


Det får räcka för nu.